서브웨이 칼로리 낮은 빵 종류
서브웨이의 빵 중에서 칼로리가 낮은 순서대로 정리하면 다음과 같습니다. 빵의 종류에 따라 칼로리가 달라지며, 이는 15cm 기준입니다. ✅ 위트 (Wheat, 통밀빵) 약 180 kcal 통밀로 만들어진 빵으로, 식이섬유가 풍부하고 비교적 칼로리가 낮습니다. ✅ 화이트 (White, 이탈리안) 약 200 kcal 가장 기본적인 흰빵으로, 부드럽고 담백한 맛이 특징이며 칼로리도 비교적 낮습니다. ✅ 하티 멀티그레인 (Hearty Multigrain) 약 210 kcal 여러 곡물이 들어간 건강한 빵으로, 섬유질이 풍부하고 고소한 맛을 자랑합니다. ✅ 허니 오트 (Honey Oat) 약 230 kcal 꿀과 귀리가 들어가 달콤하고 고소한 맛이 특징인 빵으로, 약간 더 높은 칼로리를 가집니다. ✅ ..
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2024. 9. 15. 23:50